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Neue Schnupperstundentermine zum halben Preis!

 

An folgenden Schnupperstundenterminen zahlt ihr nur 10€ für 75 Minuten Training : )

Also schnell anmelden, die Plätze sind begrenzt!

 

  • Montag, den 25.9. um 19.30 - 20.45 Uhr
  • Sonntag, den 1.10. um 19.30 - 20.45 Uhr 
  • Montag, den 2.10. um 19.30 - 20.45 Uhr

 

High Heels Special

Packt eure Heels ein und kommt zu Berfins High Heels Kurs!

       Sonntag, der 24.09.2017 um 14:00 Uhr

Wichtig wären Knieschoner oder Stulpen, natürlich saubere Schuhe und eventuell eine lange Hose.

Der Kurs geht 75min und ist für alle Levels geeignet.

Aufgepasst!

Der twerXout Kurs steht jetzt fest in unserem Kursplan. Ab sofort habt ihr die Möglichkeit das twerXout Workout wöchentlich zu besuchen. Verbessert eure Ausdauer, verbrennt viele Kalorien und habt natürlich ordentlich Spaß!

Immer am Dienstag von 18:15 Uhr bis 19:15 Uhr!

Neu bei uns im Studio:

Du willst tanzen und Dich dabei zu heißen Rhythmen bewegen, gleichzeitig Kalorien verbrennen, Muskeln aufbauen, schwitzen und Spaß haben?

twerXout, das innovative Tanz-Fitness-Workout kombiniert schweißtreibende Übungen mit Basiselementen aus dem Twerk und ist ein Konzept, welches es so noch nicht gegeben hat.

Die ersten zwei Termine stehen fest!

Die twerXout Workshops finden am 28.05.17 und am 04.06.17 jeweils um 18:30 Uhr statt.

Kommt vorbei - wir freuen uns auf euch!

 

Die Anmeldung erfolgt online und ist ab sofort möglich.

Neuer Kurs: Ladys Fitness Boxing

Am 04. März habt ihr die Möglichkeit euch richtig auszupowern. Um 15 Uhr macht euch Eric "fit für den Frühling"!

Die Anmeldung erfolgt online und ist ab sofort möglich.

bodyART Special!

Am Mittwoch, den 22. Februar ist Janni wieder mit einem Special bei uns im Studio! : )

Die Anmeldung erfolgt online und ist ab sofort möglich.

Wir freuen uns auf euch!

WICHTIG!!!

Ab Februar 2017 ist keine Barzahlung mehr möglich!

 

Ab sofort werden die Kursbeiträge, sowie 5er oder 10er Karten, mit EC-Karte bezahlt. Wer nicht vor Ort zahlen möchte hat die Möglichkeit den Betrag im Voraus zu überweisen (Vorkasse)!

Neue Kurse im März!

Im März bieten wir bei uns im Studio neue Kurse an!

Los geht es am 07. März mit einer Zumba-Schnupperparty und am 11. März mit Vinyasa Power Yoga!

 

Anmeldungen direkt bei Corinna und weitere Infos auf den Plakaten unten!

Level 1 Kurs + Schnuppertermine! : )

Wir freuen euch verkünden zu dürfen, dass ab nächster Woche die neuen Level 1 Kurse starten!

 

Diese finden statt am:

Dienstag um 19:30 Uhr      und am      Sonntag um 19:00 Uhr

 

Zudem stehen die ersten vier Termine beider Kurse allen offen, die erstmal schnuppern möchten.

 

Die Anmeldung für die Schnuppertermine / den Level 1 Kurs erfolgt online.

Für alle, die dieses neue Jahr 2017 sportlich starten möchten und herausfinden wollen, ob Pole Dance & Fitness das Richtige für sie ist...

 

... stehen bald die nächsten Schnupperstunden an!

 

Die neuen Schnupperstunden finden statt am:

 

 - Donnerstag, den 19.01.17 um 19:30 Uhr

 - Sonntag, den 22.01.17 um 19:00 Uhr

 - Dienstag, den 24.01.17 um 19:30 Uhr

 - Sonntag, den 29.01.17 um 19:00 Uhr

 

Die Anmeldung erfolgt online und ist ab sofort möglich!

Neues Teammitglied gesucht!

Die Infos findet ihr auf dem Bild unten. Solltet ihr Fragen haben, könnt ihr natürlich auf uns zukommen.

Also nur Mut! Wir freuen uns auf euch :-)

Achtung!!!

Am 27.11. und am 04.12. kommt der Starfotograf Ivo Kljuce zu uns ins Studio und macht ein Fotoshooting.

 

Ihr wolltet schon immer mal einmalige Fotos von euch an der Pole? Dann meldet euch schnell an, da die Plätze für das Fotoshooting stark limitiert sind!

 

Anmeldung unter 0176-23420311

Anfängerkurs und Schnuppertermine :-)

Am Mittwoch, den 26.10.2016 startet ein neuer Anfängerkurs!!
Die ersten drei Termine, des neuen Kurses stehen ebenso für alle offen, die erst mal schnuppern möchten. Wir freuen uns auf euch!!

Achtung!

1. Wir haben einiges bei uns geändert. Es gibt neue Aufteilungen der Kurse. Das bedeutet, dass an Stelle der bisherigen Anfänger- und Mittelstufenkurse unterschiedliche Level von 1-5 eingeführt wurden. 

 

Die Beschreibung der einzelnen Level hilft euch, damit ihr euch einordnen könnt. Solltet ihr euch nicht sicher sein, könnt ihr euch gerne an uns wenden. Wir helfen euch dann den richtigen Kurs zu finden.

 

2. Zum anderen gibt es auch einen neuen Kursplan, der am dem 15.10.2016 in Kraft tritt.

 

3. Dieser Kursplan enthält auch den neuen Kurs "High Heels". Bringt eure High Heels mit und lernt sexy Choreographien, die verschiedene Poletricks enthalten.

Die neuen Termine für die Schnupperstunden stehen fest!

 

 - 28.09.2016 um 19:30 Uhr

 - 01.10.2016 um 14:00 Uhr

 - 06.10.2016 um 18:00 Uhr

 - 12.10.2016 um 19:30 Uhr

 

Die Anmeldung erfolgt wie gewohnt online :-)

Änderung der Kurszeiten Sonntags

Ab sofort wird Bianca regelmäßig den Sonntagskurs Mittelstufe 2 übernehmen.

Der Kurs findet ab dem 04.09. um 16.00 Uhr statt.

 

Deshalb mussten wir die Sonntags Anfänger 1 und Anfänger Neu Kurse um jeweils eine halbe Stunde nach hinten verschieben.

Der Anfänger 1 Kurs findet jetzt also immer um 17.30 Uhr und der Anfänger Neu Kurs um 19.00 Uhr statt!

 

Danke für euer Verständnis und bis bald : )

bodyArt Special im September!

Am Mittwoch, den 21. September ist Janni wieder mit einem Special bei uns zu Besuch : )

Die Anmeldung erfolgt online und ist spätestens ab dem 14.09. möglich.

Wir freuen uns auf euch!

Unsere nächste Schnupperstunde findet am

 

Dienstag, den 30. August 2016 um 19:30 Uhr statt.

 

Die Anmeldung erfolgt online und ist ab sofort möglich!

Aus gesundheitlichen Gründen kann der Mittelstufe 2 Kurs am Mittwoch im August nicht stattfinden!

Wir konnten aber eine neue Pole Dance Trainerin finden, die im August als Vertretung einspringen wird : )

 

Die Mittelstufe 2 Termine für den August sind:

 

  • Sonntag, der 14.08.2016 um 17.30 Uhr
  • Sonntag, der 28.08.2016 um 17.30 Uhr

 

Hierdurch wird an diesen Tagen ausnahmsweise der Anfänger 1 und Anfänger Neu Kurs sonntags auf 19.00 Uhr zusammengelegt.

Unsere nächste Schnupperstunde findet am

 

Freitag, den 19. August 2016 um 18:00 Uhr statt.

 

Die Anmeldung erfolgt online und ist ab sofort möglich!

Neuer Boden!

Am Donnerstag wird im Studio ein neuer Boden verlegt, weshalb der Donnerstagskurs leider ausfallen muss.

Empfehlenswert sind ab sofort für das Warm-Up Turnschläppchen mit gepolsterter und rutschfester Sohle!

Außerdem könnt ihr euch gerne Stulpen oder Kniepads zulegen.

Unsere nächste Schnupperstunde findet am

 

Freitag, den 29. Juli 2016 um 18:00 Uhr statt.

 

Die Anmeldung erfolgt online und ist ab sofort möglich!

Das nächste Special steht an!

Am Mittwoch, den 20.07.2016 kommt Janni wieder mit einem Special zu uns ins Studio. Die Online-Anmeldung ist ab sofort möglich und wie immer limitiert. Also denkt daran euch rechtzeitig anzumelden.

Unsere nächste Schnupperstunde findet am

 

Freitag, den 08. Juli 2016 um 18:00 Uhr statt.

 

Die Anmeldung erfolgt online und ist ab sofort möglich!

NEUER ANFÄNGER KURS !!!

SONNTAGS um 18:30-19:45 Uhr kommt ab dem  08. Mai 2016 ein zusätzlicher Anfängerkurs dazu. 

 

Die Online-Anmeldung ist ab sofort hier möglich!

Workshop am Mittwoch

Es ist wieder soweit! Janni kommt mit einem neuen Workshop zu uns. Denkt daran, dass die Plätze limitiert sind! Anmelden könnt ihr euch hier.

Neues Kursformat!!

Pole Play startet ab sofort und findet immer Mittwochs von 19:30 - 20:45 Uhr statt.

Weitere Infos findet ihr hier.

 

Neuer Anfänger Kurs!

SONNTAGS um 17:00-18.15 Uhr ab dem  03. April 2016

 

Anmeldung online ab dem 27.03.2016 hier möglich!

 

Anmeldung unter 0176-23420311

Bedruckte Shirts und Shorts könnt ihr ab sofort bei uns kaufen!

 

 

Herzlich Willkommen auf unserer Pole Dance & Fitness Homepage!